上班族保湿时刻表7:00am 你足足睡了8小(xiǎo)时以上,也等于皮肤没有(yǒu)主动吸收水分(fēn)8小(xiǎo)时,所以皮肤会有(yǒu)点干,最简单有(yǒu)效的补救方法必然是喝(hē)一大杯清水,让身體(tǐ)机能(néng)重新(xīn)运作。或者以红枣水代替淡而无味的白开水,只需用(yòng)10至20粒便可(kě)煲一满壶带甜味的红枣水,怎么喝(hē)也不会致胖。8:30am 谨记洗脸的水不能(néng)太热,否则只会让皮肤更干燥和紧绷,自来水的温度就最适合。洗过脸后,须用(yòng)乳霜滋润皮