肌肤“大扫除” 透亮肤色迎新(xīn)春复苏

　　明明是万物(wù)复苏、生机勃勃的春天，人的脸色也应该白里透红、光彩熠熠才对。為(wèi)什么却老有(yǒu)人问：“你看起来很(hěn)累，是没休息好吗？”。这一切都是角质的错！角质层像一面镜子，在肌肤表面均匀反射着阳光。然而，在乍暖还寒的春季，皮肤一面继续遭受着季节性干燥，一面却旺盛地分(fēn)泌着油脂。陈旧的角质趁机混合了油脂，堆积在皮肤表面，就像在肌肤的“反射镜”上蒙了灰尘。

我的角质小(xiǎo)检测
　　在光線(xiàn)良好的地方观察镜中的自己，然后回答(dá)下列问题。
　　□ 脸上的肌肤黯淡，不上妆的时候脸色比脖子还黑。
　　□ 皮肤粗糙，靠近镜子一看沟壑纵横，尤其眼下和鼻翼两旁简直是月球表面。
　　□ 休息得很(hěn)好，可(kě)还是脸色憔悴，显得比实际年龄老。
　　□ 面部肤色“杂乱”，鼻头有(yǒu)黑头，鼻翼周围有(yǒu)红色的发炎毛孔。
　　□ 成人痘“春风吹又(yòu)生”，生長(cháng)在两颊、额头或下巴上。
　　若有(yǒu)一条以上符合你的话，那么别迟疑，请保养你的角质！

　　角质究竟是什么？
　　提到角质，很(hěn)多(duō)人会想到“去除老化角质”，好像角质就是十恶不赦的肌肤杀手。其实，角质到底是什么？十有(yǒu)八九你没法给出准确的答(dá)案。
　　正面形象：肌肤忠诚的护卫。我们所谓的皮肤是指真皮层和表皮层，角质则位于表皮最外面，起着保持水分(fēn)和养分(fēn)的作用(yòng)。它就像肌肤的卫士，让有(yǒu)益物(wù)质通过，并阻止有(yǒu)害物(wù)质的侵袭。
　　负面影响：干涉肌肤透光的要因。虽然角质对肌肤是种保护，但是干燥、紫外線(xiàn)等的刺激，却会使其难以履行自己的职责。已经老化的角质比原来的肌肤黯淡很(hěn)多(duō)，透光性也差。这就是為(wèi)什么你会疑惑：明明发际、头皮，甚至脖子的肌肤都很(hěn) 白皙 ，脸色却发乌。
   
    对症下药 通透角质
　　肌肤的美丽其实就是角质的美丽。肤色黯黄、肌理(lǐ)粗糙、毛孔粗大等很(hěn)多(duō)肌肤问题都出在角质层，这也就造成了护理(lǐ)角质层的复杂性。因此，在呵护角质时不能(néng)盲目出击，最好先了解自己的角质层目前处在什么状态。

　　干燥角质
　　皮肤毫无光泽，容易发干、发紧，用(yòng)手摸觉得不够光滑。
　　状态：肌表不透光
　　你的肌肤底子比较好，只是最近缺乏保养。目前，你的角质层正处在缺水状态，角质细胞缩在一起，变得很(hěn)硬，成了肌肤表面一副不透光的“盔甲”。
　　对策：温和去角质+保湿
　　不用(yòng)担心，你的角质问题并不严重。在感觉到肌肤发紧时，可(kě)以使用(yòng)带有(yǒu)去角质功能(néng)的柔肤水、调理(lǐ)液等温和的产品去除老化角质，然后再辅以保湿护肤品，就可(kě)以驱赶肌肤黯沉了。

    警报！角质很(hěn)受伤！
　　我去角质的频率太密集了吗？听听肌肤的呐喊。
　　●预警级别：角质层保湿能(néng)力减弱
　　◎呐喊症状：今天洗完脸，觉得脸比平时发紧；今天為(wèi)什么这么不好上妆呢(ne)，粉都浮在脸上；最近皮肤比以前硬了，用(yòng)食指一按皮肤就好像能(néng)吸住指尖的感觉消失了。

　　◎所需修复时间：2—3日
　　◎建议去角质频率：一周1次

　　●黄色警报：去角质过度，表皮层加速角质化
　　◎呐喊症状：真干燥，就是不在冷气房，皮肤摸起来也扎扎的；也不知道是汗还是油，脸上老是油汪汪的，可(kě)还是觉得皮肤干；不知道為(wèi)何皮肤变粗了；好像最近毛孔变大了。
　　◎所需修复时间：1个月
　　◎建议去角质频率：两周1次

    ●红色警报：表皮细胞大量转换為(wèi)角质层，组成角质层的多(duō)為(wèi)缺水干瘪的未成熟细胞，恶性循环已经形成。
　　◎呐喊症状：皮肤一抓就皮屑乱飞；皮脂把毛孔都堵塞了；以前从来不出粉刺，现在脸上却疙疙瘩瘩的；皮肤肌理(lǐ)粗，毛孔好明显，这是為(wèi)什么啊？
　　◎所需修复时间：3—5个月
　　◎建议去角质频率：停止去角质至肌肤恢复

　　肥厚角质
　　肤色黯淡，用(yòng)了不少美白产品，脸色还是很(hěn)差。
　　状态：角质肥厚
　　正常角质的厚度只有(yǒu)0.02毫米，但是度过严酷的冬季之后，春季的角质层厚度往往会遠(yuǎn)超过这个数字。老旧的角质细胞已经失去了活力，成為(wèi)我们俗称的“死皮”，它们既缺乏通透性又(yòu)颜色较黑，会挡住肌肤所有(yǒu)的光彩。
　　对策：定期去角质+活血按摩
　　你应该养成定期去角质的习惯。因為(wèi)黑色素已经不是你脸色黯黄的唯一原因，角质过厚已经影响了肌肤的正常“呼吸”。你可(kě)以搭配去角质的按摩产品，以促进血液循环，加快肌肤的新(xīn)陈代謝(xiè)。

　  怎么正确去角质？
　　角质会越去越多(duō)吗？去完老化的角质，望着光滑又(yòu)水嫩的肌肤，你有(yǒu)没有(yǒu)过这样的担忧：角质会不会越去越多(duō)？是的，如果你忽略对新(xīn)生角质的呵护，或频繁去角质，一个月后，肤质会比去角质前还要差！

　　有(yǒu)需求地去角质
　　虽然所有(yǒu)的去角质产品都有(yǒu)一个大概的使用(yòng)频率说明，如“建议每周使用(yòng)1~2次”，但是受个體(tǐ)差异、季节、环境、生活状况（压力强弱、睡眠充足与否）等因素的影响，角质护理(lǐ)的需要也是不同的。你应该关注肌肤的需求，倾听角质的声音，而不是依照事先做好的时间表去角质。

　　少用(yòng)对角质代謝(xiè)有(yǒu)碍的化妆品
　　●角质受损时，慎用(yòng)重点强调在汗水、油脂下不容易脱妆的产品。
　　●干性皮肤应慎用(yòng)面向油性肤质人群，卖点是无油腻感的护肤品和化妆品。
　　●若不是長(cháng)时间暴晒在强烈的日光下，可(kě)减少使用(yòng)防晒指数很(hěn)高的防晒品，避免紫外線(xiàn)吸收剂影响角质代謝(xiè)。
　　●刚去过角质后，以低刺激性的洁面皂来清洁面部。

　　先试用(yòng)一个月再决定長(cháng)期使用(yòng)
　　“在专柜试用(yòng)，当时觉得效果好，就买下来了。”新(xīn)买的护肤品第一天用(yòng)后，一整天肌肤状态都很(hěn)好，决定以后就用(yòng)它了“这些做法其实是不对的。改变角质不是一日之功，我们却常常试用(yòng)完后就依据当时的效果选择保养品。可(kě)以先用(yòng)中样或小(xiǎo)样，待一个月之后，看它是否能(néng)够改善角质的现状再决定是否長(cháng)期使用(yòng)。

　　招教你培育健康角质
　　1、糙米饭亮白： 糙米饭中含有(yǒu)的维生素B族是营养角质的重要物(wù)质。長(cháng)期食用(yòng)糙米还能(néng)促进肠蠕动，预防便秘，营造有(yǒu)益于美肌的體(tǐ)内环境。
　　2、拒绝过量饮水： 每天8杯水的概念并不是叫你无限量喝(hē)水，因為(wèi)肠胃和肾的吸水与排水能(néng)力都不是无限的，过量的水增加了它们的负担，容易引起體(tǐ)内代謝(xiè)系统的紊乱，反而不利于角质更新(xīn)。
　　3、柠檬片去除鼻翼红區(qū)： 鼻翼周围、嘴唇上面的區(qū)域总是发红，显得脸很(hěn)不干净。除了要注意清洁外，还可(kě)以用(yòng)柠檬片贴15 20分(fēn)钟给角质层”消炎“，坚持几次就会有(yǒu)所改善。
　　4、午睡不超过90分(fēn)钟： 睡眠有(yǒu)利于皮肤保养。可(kě)是午觉睡多(duō)了，生物(wù)钟紊乱，会影响到晚上激素的分(fēn)泌。尤其是雌激素，它是保持肌肤弹性、预防角质肥厚、成人痘滋生的重要物(wù)质。