招引暗疮的十种恶习

    预防暗疮的最佳办法，是养成良好的生活习惯，以下十个恶习最易招惹暗疮，大家宜引以為(wèi)诫。
　　1、太阳
　　经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分(fēn)泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。
　　2、碘质
　　含碘量重的食物(wù)（如紫菜），在暗疮爆发期应避少食。
　　3、游泳
　　泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。
　　4、饮酒
　　酒令血液转為(wèi)弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。
　　5、按摩
　　按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就唔好做按摩喇！
　　6、煎炸
　　煎炸食物(wù)的油分(fēn)多(duō)，若在油脂分(fēn)泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会長(cháng)出暗疮来！
　　7、厚粉
　　化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。
　　8、头发
　　头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。
　　9、桑拿(ná)
　　桑拿(ná)有(yǒu)助血液循环，会加速暗疮爆发。
　　10、胶布
　　发炎暗疮若被封闭会令情况恶化，若暗疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。

　　针清暗疮切勿手软
　　医生及美容师一般都不赞成病人自行用(yòng)针清方法处理(lǐ)暗疮，因為(wèi)如果处理(lǐ)不得其法，会令毛孔受损害，留下永久性的疤痕。黑头、酒米、初期发炎的暗疮都不需要用(yòng)针清方法，除非暗疮已成熟，即有(yǒu)明显白色的脓头在皮肤表皮上，才可(kě)以针清。针清时必须手定，下针时必须准确，切勿手软，否则可(kě)能(néng)有(yǒu)严重后果。

　　针清详解：　　
　　1、针清前必须清洁面部，先将毛孔扩开，以及清除表面油脂。
　　2、暗疮针必须事先加热消毒，针放在100℃沸水中约5分(fēn)钟，取出后再放入酒精消毒。
　　3、暗疮患处宜印干水分(fēn)。
　　4、暗疮针45度斜放在暗疮患处，在有(yǒu)脓的患处轻轻一刺！
　　5、两手食指用(yòng)纸巾包裹着，放在暗疮口旁轻力挤压。
　　6、将脓挤出之后，应立即停止继续挤压。
　　7、用(yòng)棉花(huā)棒沾上茶树油等含杀菌成分(fēn)的化妆水，涂在伤口患处。
　　8、再涂消炎用(yòng)的暗疮药。