女人常搓8个部位可(kě)抗衰老

    试问那个女人不怕“老”呢(ne)？為(wèi)了抗衰老我们还是赶快采取行动吧。每天搓搓以下八大部位。
　　搓腹：先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可(kě)促进消化，防止积食和便秘。

　　搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可(kě)补肾壮腰和加固元气，还可(kě)以防治腰酸。

　　搓足：先用(yòng)左手搓右足底50下，再用(yòng)右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”，可(kě)以促进血液的循环，激化和增强内分(fēn)泌系统机能(néng)，加强人體(tǐ)的免疫和抗病的能(néng)力，并可(kě)增加足部的抗寒性。

　　搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可(kě)以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可(kě)以延缓双手的衰老。

　　搓额：左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可(kě)以清醒大脑，还可(kě)以延缓皱纹的产生。

　　搓鼻：用(yòng)双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可(kě)以使鼻腔畅通，并可(kě)起到防治感冒和鼻炎的作用(yòng)。

　　搓耳：用(yòng)手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可(kě)以增强听力。

　　搓胸：先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能(néng)起到安抚心脏的作用(yòng)。