应对秋季皮肤过敏的10个措施

　　导语：夏秋换季，温度忽高忽低，气候忽冷忽热，湿度越来越小(xiǎo)，天气渐渐变得干燥，容易过敏的皮肤开始变得不安定，随时处在高度警戒中，一旦受到外界刺激，就会导致皮肤发痒、脱皮或是起了一片片小(xiǎo)疙瘩等。因此，夏秋交替也是皮肤容易出现过敏的一个重要季节，应特别小(xiǎo)心。

　　皮肤季节性过敏问题主要有(yǒu)两方面的因素：
　　第一类是特应性敏感皮肤，也就是指特应性皮炎和湿疹。这类皮肤问题一般是从少儿时就开始了，基本是按时发作，发作时剧烈瘙痒干燥、皮肤红肿、有(yǒu)小(xiǎo)丘疹。除了皮肤有(yǒu)特应性敏感外，还经常伴有(yǒu)哮喘、过敏性鼻炎，或者父母也有(yǒu)类似的过敏问题。
　　第二类為(wèi)高度敏感期皮肤，是指皮肤经常处于敏感度较高的状态。这类皮肤问题通常症状较轻，能(néng)自行好转。出现的症状是皮肤自觉干燥、瘙痒，有(yǒu)时局部会泛红。而在这样的夏秋之季同样属于高度敏感期，皮肤容易由于气候、温度和环境的变化出现红肿、丘疹等过敏现象。这几年，由于化妆品使用(yòng)不当、日常接触硬质水、洗涤剂、刺激性食物(wù)较多(duō)等，很(hěn)多(duō)人皮肤的敏感度变得越来越高，高度敏感期也越来越長(cháng)。

　　过敏现象的10个应对措施：
　　1、首先应停用(yòng)所有(yǒu)的化妆品，前三天要停用(yòng)所有(yǒu)的护肤品，让皮肤有(yǒu)缓冲的时间。
　　2、这期间可(kě)以大量使用(yòng)喷雾产品，药妆品牌的喷雾有(yǒu)很(hěn)好的舒缓及镇静作用(yòng)，对敏感的现象有(yǒu)缓解功效。
　　3、如果平时使用(yòng)的是低敏性护肤品还可(kě)继续使用(yòng)；而如果使用(yòng)后皮肤仍有(yǒu)过敏现象，也要停止使用(yòng)。
　　4、可(kě)以将棉花(huā)或纱布充分(fēn)吸附注射用(yòng)生理(lǐ)盐水，敷在敏感部位，这种注射用(yòng)生理(lǐ)盐水比较安全，渗透力好，具有(yǒu)消肿、退红、稳定皮肤的功用(yòng)。通常几天后红肿现象便会消除。
　　5、不要擅自用(yòng)药，未经皮肤科(kē)医生诊断，不要自行到药店(diàn)購(gòu)买各种抑制炎症的药膏，这对皮肤不安全，因為(wèi)它对抑制炎症虽然有(yǒu)效，但長(cháng)时间使用(yòng)会产生副作用(yòng)而危害健康。
　　6、注意防晒，避免曝晒，敏感肌肤的皮层较薄，对紫外線(xiàn)比较没有(yǒu)防御能(néng)力。经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。
7、在皮肤过敏期间要保证充足睡眠、均衡饮食、平稳情绪，减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜很(hěn)快便会恢复，严重时要及时就医。
8、这期间要多(duō)吃些富含维生素C的食物(wù)，多(duō)吃新(xīn)鲜的蔬菜和水果。
　　9、不吃容易引发过敏的食物(wù)如海产类食物(wù)，如葱、蒜、洋葱、羊肉等；另外韭菜、壳类、辛辣及酒类也要避免。
　　10、对于肌肤容易敏感的人而言，用(yòng)惯了的护肤品及化妆品不要随便更换，而且要避免使用(yòng)疗效强、过于活性成分(fēn)的产品。如果更换新(xīn)产品一定要做皮肤试验。方法是将要使用(yòng)的产品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2—3天查看反应，若出现异常反应如发炎、泛红、起斑疹等，则应避免使用(yòng)。
　　最后还要提醒大家一句，要态度正确地对待皮肤过敏。过敏是一种自限性疾病，如同感冒一样，如果不吃药打针，病情也会好转。所以要放轻松，不要给自己过大的压力，压力过大也会使敏感症状加重。