1、 我每天白天都在办公室待着，也需要防晒吗？
当然了，防晒是每天要做的功课。你要知道引起皮肤衰老的 UVA紫外線(xiàn)具有(yǒu)很(hěn)强的穿透性，它可(kě)以穿透玻璃、穿透云层而直接进入皮肤真皮层，对皮肤造成直接的伤害。所以说在办公室同样要涂抹防晒霜，只不过选择那些质地轻薄些的防晒霜或者是隔离霜就可(kě)以了，也可(kě)以选择具有(yǒu)保养功能(néng)的防晒日霜，一般SPF15/ PA 就足够了。需要强调的是，防晒霜或者隔离霜并不能(néng)阻挡電(diàn)脑辐射，消除辐射的最重要手段是做好每天晚上的清洁工作。
2、 是不是越热紫外線(xiàn)越强烈？
紫外線(xiàn)不会发热。例如爬山(shān)，越往上，山(shān)风越凉，人甚至感到寒冷，但这时的紫外線(xiàn)非常强烈。也就是说，每往上1000米，紫外線(xiàn)就增强10％。同样道理(lǐ)，在大海上海风让你感觉凉爽，然而那个时候的紫外線(xiàn)已达到极强的程度，所以不要因為(wèi)待在凉爽的地方不发热就忽略防晒。
3、 听说最佳的防晒霜是T 恤衫，是这样吗？
一件普通的T恤衫胜过任何防晒霜，SPF值大约為(wèi)15～30，的确可(kě)以隔离95％的紫外線(xiàn)光，但要记住衣服湿了之后便失去防晒的功效；另外，T恤挡不住的地方还是需要防晒保护。如果外出游玩，一件長(cháng)袖T恤衫、一顶巴拿(ná)马草(cǎo)帽或是一顶小(xiǎo)草(cǎo)帽，再涂上SPF30/ PA 的防晒霜，就是一套安全组合了。
4、 多(duō)云的天气我还用(yòng)涂防晒霜吗？
云层对UVA紫外線(xiàn)来说，几乎起不到任何的隔离作用(yòng)，所有(yǒu)的UVA紫外線(xiàn)都能(néng)穿透云层，也就是说90%的紫外線(xiàn)都能(néng)穿透云层，惟有(yǒu)昏暗时那种厚厚的积雨云层才能(néng)阻止部分(fēn)紫外線(xiàn)，所以多(duō)云天气最好也用(yòng)SPF10-15的产品。
5、 防晒粉底、防晒隔离霜、防晒霜各自不同的适用(yòng)范围是什么？
如果你是个朝九晚五的上班族，又(yòu)需要化淡妆示人，防晒粉底是很(hěn)方便的选择，补妆也很(hěn)容易；如果不喜欢粉底又(yòu)想适度改善一点肤色，带有(yǒu)轻微润色功能(néng)的防晒隔离霜可(kě)以满足需要；如果你身处完全不需要任何化妆的场合，或者白天会接触到强烈的阳光，那最好使用(yòng)指数适当的防晒霜。至于防晒霜和防晒隔离霜的區(qū)别，主要在于隔离霜一般都有(yǒu)修正肤色功效，而且有(yǒu)帮助粉底更加容易上妆的功能(néng)。
6、 身體(tǐ)与脸部是否要用(yòng)不同的防晒霜？
其实没有(yǒu)严格的區(qū)别。一般如果专用(yòng)防晒霜上没有(yǒu)特别标明的话，身體(tǐ)和脸部可(kě)以通用(yòng)。只是如果你准备下水玩耍的话，的确需要使用(yòng)专门為(wèi)身體(tǐ)准备的防晒霜——能(néng)防水防汗，又(yòu)不容易冲刷掉，而这样的产品不适合脸部使用(yòng)。
7、 几种不同质地的防晒产品（防晒油、霜、液）特点是否不同？是否防晒油的防水会好一些？
现在防晒产品的质感与前些年大不相同了，一般质地非常清爽轻薄，即使是 SPF50的产品也不会有(yǒu)厚重的感觉。防晒产品还是以“霜状”最為(wèi)普遍，喷雾式的液状产品使用(yòng)起来比较清爽而且方便，而油或膏类的产品一般具有(yǒu)很(hěn)好的防水防汗效果，但涂在脸上会感觉到明显的不舒服，一般用(yòng)于身體(tǐ)较多(duō)。
8、 海边防晒至少要达到多(duō)少防晒值？办公室要多(duō)少？
去海边涂抹的防晒霜肯定要比办公室的防晒指数高，一般应该在SPF30 / PA 以上，而且应该是防水型的，还要涂匀涂厚。而在办公室，SPF15/ PA 就足够了。当然，在阳光灼热的夏天，如果你上下班途中会遇到强烈的紫外線(xiàn)，最好还是选择SPF25/ PA 的防晒产品。
9、下海后每隔多(duō)長(cháng)时间补一次防晒霜？是否每次下水后都需要补一次？
准确地说，下海游泳，每次上岸后都应补擦一次，如果没有(yǒu)被海水冲刷掉，至少每隔两个小(xiǎo)时也要重新(xīn)擦一次。
10、我知道防晒霜几个小(xiǎo)时后就会失效，那我化了妆如何补防晒？脸上有(yǒu)很(hěn)多(duō)汗黏糊糊的怎样补防晒？
要知道补防晒可(kě)是一门學(xué)问呢(ne)！很(hěn)多(duō)女孩都知道补防晒，但她们往往是直接往脸上抹了一层又(yòu)一层的防晒霜，结果可(kě)能(néng)会“补”出可(kě)怕的脂肪粒！我们告诉你几个补防晒的小(xiǎo)窍门：化了妆后可(kě)以先用(yòng)纸巾轻轻擦去汗水和油脂，或者仅仅用(yòng)吸油纸吸去油脂，然后用(yòng)防晒粉饼来补妆；如果脸上汗和油很(hěn)多(duō)，那么務(wù)必先用(yòng)卸妆湿纸巾擦去汗水和油腻，然后补防晒霜，也可(kě)用(yòng)补水喷雾将脸部清洁后再补。
11、儿童也需要防晒吗？
儿童防晒非常重要。儿童在8～9岁以前，皮肤没有(yǒu)发育成熟，抵抗紫外線(xiàn)的能(néng)力还很(hěn)弱，而且往往在阳光下停留的时间很(hěn)長(cháng)，据估计，照射在儿童身上的紫外線(xiàn)数量比成人多(duō)三倍。在没有(yǒu)保护的情况下，皮肤日晒时间越長(cháng)、越频繁（特别是在儿童时期），成人以后患皮肤癌的风险也越大。
12、我很(hěn)怕晒黑，所以想晒后立即用(yòng)美白面膜，这样可(kě)以吗？
我曾经见过身边的朋友这样做了，结果皮肤产生了红疹等敏感现象。这是因為(wèi)晒后的肌肤非常缺水，而且多(duō)少有(yǒu)一些炎性反应，所以当你把酸性的美白面膜敷在脸上时，等于加大了引至敏感的机会。
正确的做法是晒后立刻用(yòng)补水面膜，尤其推荐使用(yòng)啫喱状的或者是纸膜式的补水面膜，如果有(yǒu)条件的话在冰箱里面冷冻一下效果更好。晒后的缺水肌肤得到降温和水分(fēn)补充后，自然会恢复角质层的健康状态。至于美白程序，等皮肤完全稳定后再用(yòng)也不迟。
13、我的皮肤已经晒得够黑了，是否就不用(yòng)再防晒了呢(ne)？
皮肤晒后会呈棕黄色，这表明皮肤进入自我保护状态——皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能(néng)部分(fēn)吸收紫外線(xiàn)UVB，起到隔离作用(yòng)，使肌肤不受损伤，却没有(yǒu)吸收紫外線(xiàn)UVA的功能(néng)，所以即使是晒黑的皮肤也同样会受到UVA的伤害，同样需要防晒。
14、 我在購(gòu)买防晒霜之前，应该从哪几方面来考虑？
一般人在購(gòu)买防晒产品时，多(duō)以防晒系数(SPF)来选择，这样其实并不全面。在購(gòu)买之前，要考虑到自己的工作性质、生活习性、肤色深浅、年龄等多(duō)方面的因素。举例来说，長(cháng)期处于室内的办公室女性，SPF 15的系数是够应付，若是常在外面奔波的，最好选择SPF20以上，而如果喜欢从事水上运动的话，防晒系数必须提升至SPF30甚至更多(duō)；另外，肤色白皙的人，最好也选择SPF 25以上的防晒品，以防止斑点的产生；而如果皮肤偏深偏黑，平日使用(yòng)SPF 15的产品就可(kě)以了。
15、上次外出游玩，我的皮肤被晒伤，听说等到秋天后再护理(lǐ)效果才好，是这样吗？
晒后护理(lǐ)最好能(néng)在日晒的当天甚至当时进行，时间越早，肌肤受损的程度就越小(xiǎo)。阳光会使肌肤的水分(fēn)大量流失，造成肌肤表皮粗糙，因此“保湿和镇静”是晒后护理(lǐ)的重点。如果能(néng)在晒后的第一时间做好晒后护理(lǐ)，不仅可(kě)减轻肌肤红肿灼热的反应，还有(yǒu)利于减缓紫外線(xiàn)的伤害。冰块、凉水澡、补水凝露是晒后护理(lǐ)的好方法。
16、听我的一位好友说紫外線(xiàn)的伤害会累加，真是这样吗？
我们皮肤的记忆系统会记录每次阳光对皮肤的伤害程度，并逐渐累加。随着暴露在阳光下时间的增加，皮肤中的阳光能(néng)量也逐渐被消耗，最终将无法保护我们的皮肤。一般在20岁的时候，就会消耗50%的“阳光本钱”。由于个體(tǐ)的差异，每个人皮肤中阳光本钱消失的速度各不相同。
17、人家都说我有(yǒu)“恐光症”，每天早上我先用(yòng)防晒面霜，然后用(yòng)防晒粉底，最后用(yòng)防晒粉饼，这样我才觉得做好了充足的防晒准备。我这样做对吗？
如果你以為(wèi)你用(yòng)一个SPF20的日霜加上一个SPF15的粉底能(néng)达到 SPF35的防晒效果，那你就大错特错了！实际上这种做法不光会增加肌肤的负担，而且永遠(yuǎn)只有(yǒu)SPF20的防晒效果而已。当两种不同的防晒产品搭配在一起使用(yòng)时，效果以防晒指数高的产品為(wèi)准，所以建议你挑选一种防晒类产品使用(yòng)就可(kě)以了。
18、防晒霜涂在皮肤上多(duō)長(cháng)时间才能(néng)真正发挥出防晒效果？
防晒霜的作用(yòng)原理(lǐ)是将皮肤与紫外線(xiàn)隔离开来，由于隔离成分(fēn)必须渗透至角质表层后才能(néng)发挥長(cháng)时间的吸收隔离效果，因此必须在出门前20分(fēn)钟就先擦拭完毕，出门前再补充一次，效果才好；在使用(yòng)剂量上，每次至少要有(yǒu)1-2ml 的量，才能(néng)达到最佳的隔离效果；并且应尽量避免在日照最强烈的时间段出门(上午10点到下午2点)；同时还要善用(yòng)各种辅助用(yòng)品，例如阳伞、帽子、長(cháng)袖衣服、太阳眼镜等，用(yòng)来共同抵抗紫外線(xiàn)入侵。
