28天生理(lǐ)周期保养法 肌肤焕然新(xīn)生

    你知道吗？对于女性来说，一个月可(kě)以分(fēn)成四个阶段，这四个阶段中，每一个阶段都与我们的美容息息相关，要保养护肤，如果抓住了你身體(tǐ)生理(lǐ)周期的密码，可(kě)以起到事半功倍的作用(yòng)。

第1阶段：经期前一周
保养重要度：★★★★★
皮肤质量：★★★
生理(lǐ)表现：肌肤的出油量大大增加，平常若隐若现的斑点在这一阶段加深。
原因：女性體(tǐ)内的黄體(tǐ)荷尔蒙分(fēn)泌增加，刺激皮肤引起变化。
保养原则：深层清洁去角质
保养方法：在这一周内，选择一个空暇的午后，在彻底洁面后，使用(yòng)去角质的洁面产品以去除面部的老废皮脂。如果对去角质产品有(yǒu)过敏现象，就用(yòng)化妆水在脸上擦拭几次，也能(néng)达到温和去角质的效果。

第2阶段：月经期
保养重要度：★★★★★
皮肤质量：★★
生理(lǐ)表现：眼周出现短暂性的色素沉着，月经来临的第二、三天，皮肤变得非常敏感，变得异常干燥，毛孔粗大，但在第四、五天后就能(néng)自动消失。
原因：月经来临时，黄體(tǐ)激素分(fēn)泌下降，情绪不稳定。
保养原则：及时对肌肤补水保湿
保养方法：这一阶段要选择保湿度高并具有(yǒu)紧肤作用(yòng)的护肤品，在补水的基础上适当补充营养。但是要避免在这时候更换保养品或者进行美白和祛痘的工作。

第3阶段：排卵期前一周
保养重要度：★★★★
皮肤质量：★★★★★
生理(lǐ)表现：皮肤达到最佳状态，富有(yǒu)弹性，又(yòu)具有(yǒu)光泽，气色相当好，状况也稳定。
原因：皮肤的机能(néng)是一个月中最好的阶段，體(tǐ)内各激素的分(fēn)泌和调节都较為(wèi)平衡。
保养原则：任何保养疗程都可(kě)以进行
保养方法：為(wèi)皮肤进行充分(fēn)的保养和补充营养、能(néng)量，除了敷保湿、营养面膜之外，还可(kě)以考虑到美容院进行重要的美容疗程。

第4阶段：排卵结束期
保养重要度：★★★
皮肤质量：★★★★
生理(lǐ)表现：没有(yǒu)什么特别的感觉，但是皮脂分(fēn)泌逐渐增多(duō)，黑色素活化，痘痘可(kě)能(néng)开始肆虐。
原因：排卵期后的一周，卵细胞激素作用(yòng)转强，但因為(wèi)黄體(tǐ)激素分(fēn)泌增加，肌肤状况变得不稳定。
保养原则：美白和祛痘护理(lǐ)
保养方法：这段时期要选用(yòng)一些清爽型的化妆水，做好防晒工作，使用(yòng)具有(yǒu)美白的保湿霜。同时要使用(yòng)控油祛痘的洁面产品，一发现有(yǒu)痘痘的迹象就要及时地扼杀在摇篮里。