防晒霜涂太薄没作用(yòng) 两三小(xiǎo)时应补涂一次

    进入六月，气温逐渐升高，彻底进入了夏季。夏季阳光灿烂，同时带来的还有(yǒu)各种肌肤防晒的问题。想要在夏季拥有(yǒu)健康肌肤，注意防晒、对抗紫外線(xiàn)中的UVA非常重要。绿之韵美容达人為(wèi)大家支招UVA对抗小(xiǎo)技巧。

　　UVA易引起皮肤老化和皱纹，应引起重视
　　到达地表的紫外線(xiàn)分(fēn)為(wèi)两种：波長(cháng)较長(cháng)的UVA和波長(cháng)较短的UVB。由于UVB波長(cháng)较短，只能(néng)停留在肌肤表面，但太阳晒久了以后，它容易引起皮肤炎症和皱纹，破坏皮肤表皮的DNA进而诱发皮肤癌。因此，从过去开始，人们一直致力于防止UVB对皮肤的伤害，对其预防效果进行标示的SPF也普及开来。但这个数字并非越高越好，研究认為(wèi)50以上的数字基本没有(yǒu)意义，因此目前的产品最高值在50+。
　　相对于UVB，波長(cháng)较長(cháng)的UVA能(néng)够到达皮肤深处的真皮部位，如果長(cháng)时间晒太阳，真皮弹性降低，同时皮肤还会出现起皱、下垂等老化现象。根据对欧美司机面部皮肤的调查，结果显示，常被太阳晒的半边脸上又(yòu)粗又(yòu)深的皱纹数更多(duō)。这种“光老化”现象让人们开始将目光投向UVA。

　　多(duō)数人防晒霜没涂够，只有(yǒu)必要量的一半
　　想要防止UVA对肌肤造成的损伤，涂防晒霜和打伞是非常必要的。然而，即使外出打伞，也不能(néng)防止因大气中的微粒子而散乱的紫外線(xiàn)从下方或者旁边进入伞下，影响人的肌肤。因此，想要真正防止来自紫外線(xiàn)的影响，选择适合PA值与SPF值的防晒产品就非常重要了。
　　但有(yǒu)专家指出，想要提高防晒霜的防晒效果，应当重视涂防晒霜的方法。从量的角度来说，如果只是薄薄地涂一层，防晒霜是无法发挥防晒功效的。专家表示，现在大多(duō)数人涂防晒霜的量实际上只有(yǒu)必需量的三分(fēn)之一到一半，这也就是為(wèi)什么大多(duō)数人涂了防晒霜但还是没有(yǒu)防晒效果的原因。

　　专家建议，涂防晒霜时，涂完了自己常用(yòng)的量以后，可(kě)以再挤出相同的量涂第二遍。这样做的好处在于面部不容易長(cháng)斑，而且涂得较厚也不会轻易被衣服蹭掉、被汗水冲掉，能(néng)够更好地保持防晒效果，但需要注意的是，每隔两三个小(xiǎo)时就应当补一次防晒霜。
　　另外，对于女性来说，日常用(yòng)一些带有(yǒu)防晒成分(fēn)的化妆品进行肌肤保养也是不错的选择，不用(yòng)担心SPF和PA值高会给肌肤带来不良影响。而大多(duō)数男性都没有(yǒu)防晒的概念，但实际上，哪怕是為(wèi)了预防皮肤癌变，也应当适当地使用(yòng)含有(yǒu)防晒成分(fēn)的保湿剂等，养成保护皮肤的习惯。
　　如今防晒产品除了乳膏，还有(yǒu)乳液、喷雾等各种各样形式的产品，不妨多(duō)多(duō)尝试，养成良好的防晒、保养皮肤的习惯。