女人，一听到皱纹二字，立刻会感到害怕。皱纹预示着年龄的增長(cháng)，也预示着你已不再年轻。怎样才能(néng)去皱，预防皱纹产生，让自己永遠(yuǎn)保持20岁呢(ne)！除皱、祛皱真的有(yǒu)那么难吗？别急，其实你只要學(xué)会了下面的12招，就可(kě)以让恼人的皱纹一扫而光！
第1式 认真洁面令肌肤变得湿润、细腻
清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。因為(wèi)外部环境的恶劣，很(hěn)多(duō)废气和尘埃很(hěn)容易附着在肌肤上，而電(diàn)脑屏幕的辐射也是一大隐患。这些脏东西都会让肌肤失去原有(yǒu)的弹性，容易滋長(cháng)皱纹。所以，一定要注意清洁，可(kě)采用(yòng)合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤。清洁过程中，也可(kě)以利用(yòng)蒸汽仪来达到湿润面部扩张毛孔的目的。
第2式 多(duō)用(yòng)富含维他(tā)命的美容化妆品
从维C的美白，到维E的抗氧化与衰老，以及目前最热门的各种维A衍生物(wù)，这些都可(kě)以让肌肤更清新(xīn)更明亮。所以应选择经常涂抹富含不同维他(tā)命成分(fēn)的营养霜，给肌肤以丰富的营养。
第3式 去除角质后外加按摩，淡化皱纹線(xiàn)条
如果角质增厚势必影响美观，且易出现皱纹。所以去角质也是防皱的关键一步。在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩，热敷，让皮肤皱纹的線(xiàn)条淡化，并确保保养品更好地渗透，从而改善整个皮肤状况。
第4式 重点保养眼部
長(cháng)时间看小(xiǎo)说，上网玩電(diàn)脑，熬夜看韩剧，通宵达旦狂欢，开心是开心了，不过，最受罪的可(kě)算是眼睛了。通常情况下，眼睛过度疲劳易使眼周产生皱纹，并出现黑眼圈、眼袋、浮肿等问题。所以应该加强眼部的按摩，涂抹眼霜，為(wèi)眼部解除疲劳、提供营养。
第5式 额头、眼角和唇角防皱纹，多(duō)做预防保养
岁月无情，它总会在人们的额头、眼角、唇角等处留下无情的皱纹。而且通常说来，这些皱纹一旦产生，即使加倍努力也很(hěn)难去除，所以在皱纹产生之前应注意在这些部位着重使用(yòng)防皱的化妆品，尤其应该针对性地选择预防性眼霜，以及眼部卸妆液，防止第一条皱纹产生。
第6式 用(yòng)防皱彩妆，鲜亮的同时阻击皱纹
现场市面上已出现了很(hěn)多(duō)具有(yǒu)防皱功能(néng)的彩妆，这对于喜欢每天靓妆扮美的女士来说是彩妆品中最好的选择。
第7式 化妆时要记着保护易受伤害的双唇
嘴唇不像一般的皮肤一样有(yǒu)皮脂腺分(fēn)泌油脂，以保持润湿，同时嘴唇属于粘膜部位，只含有(yǒu)少量黑色素，不足以防止阳光的伤害。所以唇也极易受到来自环境污染的浸害，令双唇干燥、开裂和产生皱纹。这时，除记得时常涂含防晒因子的护唇膏外，还要切记在化妆时保护双唇。推荐使用(yòng)富含滋润成分(fēn)或是合有(yǒu)防晒成分(fēn)的唇膏或唇彩。
第8式 睡觉前进行手、脚保养
漂亮的手脚也是美女的重要标准，因此要记得给它们提供足够的营养成分(fēn)。
干燥的空气和去油性较强的碱性皂都是手脚护理(lǐ)的天敌，它们极易造成肌肤的老化和角质层的增厚，令手脚龟裂粗糙而且手指变得越来越粗，表面皮肤越来越发皱，影响美观。由于手脚几乎没有(yǒu)皮脂腺分(fēn)泌，所以，清洁皮肤时要尽量选择微酸性的保湿型沐浴乳，甚至以水清洁，清洁完成再趁湿润涂上保湿滋养型手足霜。
第9式 认真对待干性皮肤和敏感性皮肤的保养
干性皮肤由于皮肤比较干燥，肤质白皙，毛孔细小(xiǎo)不明显，所以极易产生细小(xiǎo)皱纹。而敏感肌肤则毛细血管浅，皮肤薄，对外界刺激比较敏感。所以，在护肤要有(yǒu)针对性。当买来护肤品，稍感不适时，应尝试专用(yòng)化妆品。譬如，敏感皮肤应选用(yòng)对皮肤刺激小(xiǎo)的去角质膏或口者喱进行分(fēn)區(qū)护理(lǐ)。如果特别敏感的肌肤则不适合用(yòng)去角质。
第10式 别忘了涂防晒霜
尤其是阳光中的紫外線(xiàn)最会催人老了，把人晒黑虽说只是夏天的故事，但秋冬的阳光一样催生黑斑和皱纹。不要犹豫，一年四季坚持涂防晒霜可(kě)以确保皮肤迟一点与皱纹交手。
第11式 要防皱纹，你就躺着睡
躺着睡觉可(kě)以预防皱纹哦。而趴着睡时，脸会受到压迫，肌肤也会因而产生皱褶，时间一久，皱纹也就无可(kě)避免的滋生了。记住：為(wèi)了预防皱纹，最好还是经常变换睡觉的姿势。
第12式 充足的睡眠与正常的作息以维持體(tǐ)内的新(xīn)陈代謝(xiè)
皱纹是面部皮肤衰老的表现，皮肤衰老的原因是多(duō)方面的，睡眠是重要原因之一。正常人需要的睡眠时间随年龄而不同，成年人每天需要睡眠7-9小(xiǎo)时。睡眠不足，尤其是長(cháng)期睡眠不足的人，面部极易出现皱纹。如果睡眠时，用(yòng)晚霜增加皮肤的营养，提高睡眠的作用(yòng)，防皱效果将更佳。
