20岁脸蛋40岁颈部！14个减龄习惯抚平颈纹

习惯1：沐浴热水避开颈部
减龄功效：肌龄年轻3岁
    抚平颈纹的第一步就是沐浴时避免用(yòng)过热的水冲洗颈部肌肤，比较高的水温虽然可(kě)以促进血液和淋巴循环，舒缓疲劳，但却会带走颈部肌肤表面的必要油脂和角质层中用(yòng)来保持肌肤弹性的细胞间质，所以说，改变沐浴习惯其实对于抚平颈纹和颈部保湿是最好的辅助养护方式。

习惯2：定期清理(lǐ)颈部角质
减龄功效：肌龄年轻5岁
    颈部纹路周围的老废角质堆积会让颈纹看起来更深，所以要记得定期使用(yòng)去角质产品来為(wèi)颈部肌肤做大扫除。

习惯3：针对性保养
减龄功效：肌龄年轻5岁
    理(lǐ)论上来讲面部使用(yòng)的保湿产品也可(kě)以涂抹在颈部上，但如果想切实抚平颈纹最好还是使用(yòng)专门為(wèi)颈部研发的针对性产品，这些产品中的油脂含量以及有(yǒu)效成分(fēn)浓度更高，同时分(fēn)子量更為(wèi)细小(xiǎo)，极易被构造特殊的颈部肌肤所吸收。

习惯4：涂抹美颈产品有(yǒu)讲究
减龄功效：肌龄年轻8岁
    涂抹颈部淡纹产品时手法很(hěn)关键，绝对不建议胡乱涂抹草(cǎo)草(cǎo)了事，在颈纹横生的部位要用(yòng)食指和中指将纹路撑开，然后以打圈按摩的方法涂抹，使有(yǒu)效成分(fēn)深澈渗透。

习惯5：颈部需防晒
减龄功效：肌龄年轻4岁
    颈部肌肤比较薄，而且没有(yǒu)必要的皮脂腺分(fēn)泌油脂来强化肌肤屏障，所以非常容易被紫外線(xiàn)伤害,每天早上出门前一定要记得在颈部涂抹足量的防晒产品。

习惯6：注意保养脸颈轮廓
减龄功效：肌龄年轻3岁
    脸颈部位的肌肤松弛会让颈纹看起来更明显，所以要记得坚持使用(yòng)抗老产品维持脸颈轮廓，使颈部肌肤从脸部开始被向上提拉。

习惯7：不要用(yòng)颈部夹着手机煲電(diàn)话粥
减龄功效：肌龄年轻5岁
    長(cháng)时间用(yòng)颈部夹着手机煲電(diàn)话粥会令颈部肌肉变得紧张，皮下供血不足，从而导致颈纹产生并加深，所以一定要改掉这个无意识的坏习惯。

习惯8：适时伸展劲部
减龄功效：肌龄年轻5岁
    長(cháng)时间对着電(diàn)脑工作别忘了时不时停下来让颈部放松一下，方法很(hěn)简单，只需要向上拉伸颈部，眼睛盯着天花(huā)板凝望，同时嘟嘴将下颌努力伸展即可(kě)。

习惯9：淋巴按摩
减龄功效：肌龄年轻6岁
    每天睡前可(kě)以使用(yòng)一些延展性好的乳液按照耳后-颈侧-碎骨的顺序延伸按压，这样可(kě)以帮助舒缓僵硬的颈部肌肉，促进颈部肌肤供血，加速淋巴排毒，淡化颈纹的同时令颈部線(xiàn)条更优雅。

习惯10：换个低一点的枕头
减龄功效：肌龄年轻3岁
    去检查一下自己的枕头是不是太高，过高的枕头会令颈部肌肤在睡眠中发生長(cháng)时间褶皱，这种暂时性的皱纹如果不及早改善就会变成深刻的静态皱纹。