导读：由于动脉硬化，心脏无法把足够的血供到脚，就会出现这种现象。供血不足还会导致人们无法感受到脚的脉搏。站立的时候，脚可(kě)能(néng)是鲜红的或微黑的；上升的时候，脚马上会变得苍白。你想在10秒(miǎo)内不摸别人的额头就知道他(tā)的健康状况吗？偷偷地瞄下他(tā)的脚吧：
1、脚频繁痉挛
问题症结：脚突然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可(kě)能(néng)是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有(yǒu)时候，在躺着的时候，一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛，之后会伴随有(yǒu)酸痛。如果这种情况经常发生，那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入。孕妇在晚期妊娠一定要小(xiǎo)心，要增加血流量，防止这种情况发生。
解决办法：试着弯曲脚，按摩疼痛的部位。也可(kě)以用(yòng)冷毛巾或消毒酒精来使肌肉放松。為(wèi)了避免脚抽筋，睡觉之前伸展脚，然后喝(hē)杯热牛奶来补充钙。
2、脚和脚趾无毛
问题症结：循环不畅通，通常是由血管病引起的。
由于动脉硬化，心脏无法把足够的血供到脚，就会出现这种现象。供血不足还会导致人们无法感受到脚的脉搏。站立的时候，脚可(kě)能(néng)是鲜红的或微黑的；上升的时候，脚马上会变得苍白。
3、脚趾稍微下陷，有(yǒu)勺子形状的压痕
问题症结：这是贫血的表现。因為(wèi)没有(yǒu)足够的血红蛋白(一种存在于运送氧的血细胞中的富含铁的蛋白质)引起的。内部出血(如溃疡)或严重的月经不正常也可(kě)以引发贫血。贫血时，指甲也会出现相同的状况：颜色和甲床都会呈现苍白。而且指甲易碎，脚总是感到寒冷。疲劳是贫血的首要症状，其他(tā)症状包括站立时呼吸短促、头晕或头痛。
解决办法：通过全血细胞计数检查可(kě)以诊断贫血。
4、无法治愈的脚掌疼痛
问题症结：这是糖尿病的主要表现。
升高的血糖浓度会导致脚部神经的破坏，表现為(wèi)由压力或不小(xiǎo)心的摩擦而引起的刮伤、切伤或刺激。糖尿病的其他(tā)表现还有(yǒu)经常口渴、尿频、易疲劳、视力模糊、易饥饿或體(tǐ)重减轻。
解决办法：马上治疗溃疡，并做个糖尿病的检查。
5、寒脚
问题症结：这种情况多(duō)发生在女性身上。女性的核心身體(tǐ)温度会比男性低，所以即使她们很(hěn)健康，对寒冷也会很(hěn)敏感。40岁以上的女性如果有(yǒu)寒腿的现象，那可(kě)能(néng)是甲状腺功能(néng)不足，因為(wèi)甲状腺会调节身體(tǐ)温度和新(xīn)陈代謝(xiè)。此外，循环不畅也是原因之一。
解决办法：绝缘的天然材料保暖最管用(yòng)。如果你有(yǒu)除了寒脚之外的健康问题，建议你去看医生。
6、脚指甲厚重、发黄
问题症结：这是由指甲下面的霉菌感染而引起的。甲癣患者通常毫无知觉，所以会持续好几年都不会发觉。但是这种感染很(hěn)快会波及到全部的脚趾甲甚至手指甲，导致指甲发出难闻的味道，颜色变深。糖尿病患者、有(yǒu)循环问题和免疫系统问题的人容易感染该疾病。如果老年人走路有(yǒu)问题，有(yǒu)时候也可(kě)能(néng)是这个问题，但是不易被人们发觉。
解决办法：看专业的治脚的医生或经常去医生那里做治疗。
7、大脚趾突然增大
问题症结：可(kě)能(néng)是痛风，这是关节炎的一种，通常由过多(duō)尿酸引起。尿酸通常存在于體(tǐ)温较低的身體(tǐ)部位，而全身體(tǐ)最凉快的地方莫过于离心脏最遠(yuǎn)的大脚趾。40到50岁的男性、绝经后的女性更易患有(yǒu)痛风。
解决办法：向医生咨询通过饮食和药物(wù)治疗。
8、双脚麻木(mù
问题症结：双脚没有(yǒu)知觉，这是由周围神经病变引起的。周围神经病变有(yǒu)很(hěn)多(duō)原因，但是两个首要原因是糖尿病和滥用(yòng)酒精。化學(xué)疗法也是另一个原因。更严重的是这种麻木(mù会延伸到手，让你感觉似乎戴着手套似的。
解决办法：看医生，找出原因。虽然周围神经病变没有(yǒu)治疗方法，但是可(kě)以通过镇痛剂和抗抑郁药来缓解疼痛症状。
9、脚关节疼痛
问题症结：风湿性关节炎，通常首先会被小(xiǎo)关节如脚趾和手指节感受到的一种关节性病变，疼痛的同时通常伴有(yǒu)肿胀和僵硬，而且这种疼痛是对称性的。
风湿性关节炎多(duō)发于女性，女性的患病率是男性的4倍。
解决办法：需要做过全面检查来确定关节疼痛的原因。有(yǒu)很(hěn)多(duō)药物(wù)和疗法可(kě)以治愈关节炎。
10、脚趾甲有(yǒu)凹痕
问题症结：大多(duō)数的牛皮癣患者的皮肤病表现為(wèi)指甲有(yǒu)很(hěn)多(duō)小(xiǎo)洞，可(kě)深可(kě)浅。但是有(yǒu)3/4的牛皮癣关节炎患者的关节和皮肤都会受到影响，通常表现為(wèi)不光滑的有(yǒu)痘痕的指甲。
解决办法：无论是牛皮癣还是牛皮癣关节炎都会有(yǒu)很(hěn)多(duō)药物(wù)对其进行治疗，如果及早治疗，甲床还可(kě)以恢复。
11、脚后跟不能(néng)抬起
问题症结：足下垂预示着神经或肌肉被损坏，这种损坏会一直延续到你的背部、肩膀或颈部。
某些用(yòng)于化學(xué)疗法的药物(wù)也会导致走路或站立的时候脚的前部抬不起。同时也会伴随着疼痛和僵硬。有(yǒu)时候这种疼痛会发生在后小(xiǎo)腿或脊背下部分(fēn)。
解决办法：去看医生，足下垂可(kě)以治愈也可(kě)以成為(wèi)永久性的疾病，这取决于其原因和治疗方式。
12、皮肤干燥容易脱落
问题症结：虽然你脸上或手上的皮肤经常会干燥，但是千万不要忽视脚上的皮肤干燥。因為(wèi)真菌感染通常是由干燥发痒的皮肤开始的，之后会发展為(wèi)炎症和水泡。当有(yǒu)水泡的时候，感染就会扩大。
解决办法：如果不是很(hěn)严重，经常清洗脚，然后让其彻底干燥，可(kě)以在鞋子里和袜子里使用(yòng)脚粉。如果2周后还没有(yǒu)起色或感染更严重，可(kě)以向医生求助寻求抗真菌药物(wù)。
13、脚趾呈现红白蓝三种颜色
问题症结：在寒冷的天气里，雷诺病会引起四肢先呈现白色，然后变成绿色，在变成自然色之前会变成红色。
可(kě)能(néng)由于这些部位出现了血管痉挛。雷诺病还会引起手指、鼻子、嘴唇和耳垂的变色。女性和经常在寒冷气候生活的人易患雷诺病。
解决办法：向医生咨询，询问可(kě)以拓宽血管的药物(wù)。
14、脚部疼痛难以走路
问题症结：未确诊的应力性骨折是脚部疼痛的普遍原因，经常表现為(wèi)脚的侧面疼痛或脚掌疼痛。这通常是由骨质减少、营养不良，包括维生素D缺失、不易吸收钙或厌食症。
解决办法：有(yǒu)任何疼痛都要看脚病医生。
15、脚趾尖向上肿起
问题症结：杵状指(包括手指)是肺疾病的惯常表现，包括肺纤维化和肺癌。心脏疾病和胃肠疾病也和此有(yǒu)关。
解决办法：根据内部起因采取治疗，所以一定要看医生。
