守住指甲月牙就是守住健康

    為(wèi)什么有(yǒu)的人手指甲上有(yǒu)“月牙”，有(yǒu)的人却没有(yǒu)？这反映了身體(tǐ)怎样的健康状态？看一看手指甲，数一数上面的“月牙”，大致就可(kě)以知道您的身體(tǐ)哪里出了问题。中医专家表示，从指甲的月牙来评估身體(tǐ)是亚健康，自古有(yǒu)之，且言之有(yǒu)理(lǐ)。

    “丢失”的月牙能(néng)長(cháng)回来
    根据中医手诊原理(lǐ)，正常指甲应是红润含蓄，坚韧而呈现弧形，平滑而有(yǒu)光泽，指甲盖上的月牙清晰。月牙是人體(tǐ)精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛则月牙越白，反之月牙越差越模糊。一般而言，月牙的面积约是指甲的五分(fēn)之一，边缘清晰。人的身體(tǐ)有(yǒu)疾病时，一般都能(néng)通过月牙显示出来，或颜色变化，或月牙减少，当人的身體(tǐ)通过调理(lǐ)恢复健康后，月牙则会慢慢地重新(xīn)显露出来。

    大拇指必须有(yǒu)月牙
    中医专家认為(wèi)，健康人两个手的拇指必须有(yǒu)月牙，食指和中指应该有(yǒu)月牙，无名指可(kě)以没有(yǒu)月牙。双手要有(yǒu)八到十个月牙為(wèi)最好。一般而言，拇指、食指、中指都有(yǒu)月牙，共六个月牙才算基本健康。
    健康人的月牙面积大致是指甲的五分(fēn)之一，如果月牙面积小(xiǎo)于指甲五分(fēn)之一，则表示精力不足、肠胃吸收能(néng)力差。如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有(yǒu)消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等。月牙如果大于五分(fēn)之一时，多(duō)意味着心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。

    守住月牙就是守住健康
    若是孩子手指甲上没发现有(yǒu)月牙怎么办？李彤表示，在小(xiǎo)孩子没有(yǒu)发育之前，是没有(yǒu)月牙的，对此父母不必过于惊慌，等到孩子发育了，月牙会自然長(cháng)出来。此外，大人夜生活、性生活过多(duō)，月牙会隐褪消失，也很(hěn)难長(cháng)出来，因此建议不要長(cháng)期熬夜和纵欲。
    专家表示，月牙越少，表示精力越差，體(tǐ)质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。没有(yǒu)月牙的，虽然不一定就表示有(yǒu)病，但要注意的是：无月牙的人，往往不病则已，一病就往往比较严重。此外，只剩下大拇指还有(yǒu)点月牙的朋友注意了，这意味着你的身體(tǐ)能(néng)量或许已开始不足了，疾病也会离你不遠(yuǎn)了。如发现月牙减少，可(kě)以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木(mù耳等。尽量保持體(tǐ)力旺盛，此外要适当锻炼。判断一个人是否患某种疾病，还应该综合其他(tā)方面的因素，通过各方检查论证才能(néng)确定，不必因月牙一发生变化就心慌。

    月牙是人體(tǐ)健康“晴雨表”
    中医學(xué)认為(wèi)，爪為(wèi)筋之余，為(wèi)肝胆之外候。简单地讲，看指甲可(kě)测知體(tǐ)内脏腑气血的盛衰，可(kě)以知道一个人身體(tǐ)健康与否，指甲的月牙可(kě)以说是人體(tǐ)健康的“晴雨表”。
    中医专家表示，中医从指甲上的月牙诊断一个人的健康是科(kē)學(xué)的，而且有(yǒu)一定的道理(lǐ)。健康人的月牙应该有(yǒu)七八个，除了大拇指外，其他(tā)手指都没月牙的人，则很(hěn)容易肾虚。