寒冷的冬季已来临，各地纷纷下起了雪(xuě)。在防寒保暖的同时，更应该警惕一些疾病缠身，做好预防尤為(wèi)关键，这样才能(néng)让我们更加健康的享受今年的冬天带给我们的快乐。
专家提示，下雪(xuě)天需要防以下这些疾病：
一防跌倒：下雪(xuě)天，防滑、防跌、防撞对老人来说最重要，建议骨质疏松的老人下雪(xuě)天最好不要出门。
二防中风：对于血管弹性差的人，气温急剧变化会带来血压波动，使血压升高，促发脑溢血。要注意发现中风先兆，如突然眩晕、剧烈头痛、视物(wù)不清、肢體(tǐ)麻木(mù等。
三防心脏病：包括心绞痛、心肌梗塞等。寒冷能(néng)增加血中纤维蛋白原含量，易致血栓形成而阻塞冠状血管。病变的冠状动脉遇冷收缩，使血管闭塞，导致心肌缺血缺氧，诱发心绞痛。
四防消化道溃疡：在副交感神经的反射作用(yòng)下，使胃产生痉挛性收缩，造成胃自身缺血、缺氧，引起胃病复发。
五防呼吸道疾病：包括感冒、咳嗽、肺炎等。
六防煤气中毒：利用(yòng)煤气洗澡或用(yòng)煤炉取暖，都可(kě)能(néng)引起一氧化碳中毒。
七防虚脱：長(cháng)时间用(yòng)热水洗澡，很(hěn)容易发生虚脱而晕倒。此时应让虚脱者平卧，并口服温盐水。
八防晨练病：天气寒冷时一些人坚持早锻炼，因身體(tǐ)未适应露天环境，很(hěn)容易发生心慌、胸闷或低血糖反应。
九防烫伤：用(yòng)热水袋给老人或婴儿取暖，因他(tā)们对温度不敏感，很(hěn)容易发生烫伤。
十防不当御寒方式：包括门窗紧闭不通风、钻进被窝蒙头睡等。
寒冷的冬天是疾病高发期。只要我们做到如上预防。那么健康就会离我们更近一点。
