身體(tǐ)经过一整个冬天的能(néng)量补充，體(tǐ)内积存下来的废物(wù)有(yǒu)得不到及时的排除，毒素便越积越多(duō)，加之春季是“生发”的季节，人身上的某些隐疾开始复发。同时，春季是一年中人體(tǐ)新(xīn)陈代謝(xiè)最為(wèi)旺盛的时间段，因此，人體(tǐ)进入了最佳排毒时机。而在人體(tǐ)进行排毒工作时，作為(wèi)人體(tǐ)最大的解毒器官——肝脏，此时应该获得最好的养护，以增强解毒功能(néng)。
為(wèi)肝脏减负：利用(yòng)食物(wù)助排毒
國(guó)医學(xué)认為(wèi)，春季肝脏器官非常活跃，这个季节养肝排毒，能(néng)达到事半功倍的效果。而食疗，无疑是最合适的排毒方式。以下几种食物(wù)，对春季排毒有(yǒu)所帮助。
◎黄瓜——清热促代謝(xiè)。《本草(cǎo)纲目》中记载，黄瓜味甘性凉，有(yǒu)清热、解渴、利水、消肿的功效。黄瓜所含的黄瓜酸，能(néng)促进人體(tǐ)的新(xīn)陈代謝(xiè)，排出毒素。
◎黑木(mù耳——血管清道夫。黑木(mù耳，性甘味平，有(yǒu)排毒通便、清胃涤肠、和血止血等功效。木(mù耳所含的一种植物(wù)胶质，有(yǒu)较强的吸附力，可(kě)将残留在人體(tǐ)消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出體(tǐ)外，从而起到排毒清胃的作用(yòng)。
◎海带——吸脂去浮肿。海带中含有(yǒu)一种叫硫酸多(duō)糖的物(wù)质，能(néng)够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出體(tǐ)外，使血液中的胆固醇保持正常含量。另外，海带表面上有(yǒu)一层略带甜味儿的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有(yǒu)良好的利尿作用(yòng)，可(kě)以治疗中毒、浮肿等症，海带是理(lǐ)想的排毒养颜食物(wù)。
◎芦笋——清热防口干。芦笋所含的天门冬素有(yǒu)利尿作用(yòng)，能(néng)排除體(tǐ)内多(duō)余的水分(fēn)，有(yǒu)利排毒。
◎白萝卜——消食防便秘。萝卜味辛、性凉，具有(yǒu)清热生津、消食化滞、顺气化痰的功效。
五种营养保护肝脏健康
养护肝脏不仅仅只是在于帮助肝脏排毒，更要从源头护卫好肝脏。平常生活中的晚睡、喝(hē)酒、暴食、心情压抑等行為(wèi)都会对我们的肝脏有(yǒu)所损害，而以下五种营养能(néng)有(yǒu)助于保护肝脏健康：
1、脂肪不是肝脏的敌人
“有(yǒu)些患者查出脂肪肝后就开始只吃蔬菜和水果，这是很(hěn)大的误區(qū)”。实际上，不管有(yǒu)没有(yǒu)脂肪肝，也不用(yòng)彻底与肉类告别，脂肪是肝脏必不可(kě)缺的营养，少了它，肝脏就没法正常工作。
2、蛋白质能(néng)修复肝脏
鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼等“高蛋白、低热量”的食物(wù)，是肝脏的最爱。这些食物(wù)中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”，能(néng)起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用(yòng)。
3、糖是保护肝脏的重要物(wù)质
糖能(néng)合成一种叫肝糖原的物(wù)质，储存在肝脏中，可(kě)以防止摄入體(tǐ)内的毒素对肝细胞的损害。
4、维生素A可(kě)抗肝癌
维生素A能(néng)保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。它能(néng)使正常组织恢复功能(néng)，还能(néng)帮助化疗病人降低癌症的复发率。
5、B族维生素是肝脏“加油站”
B族维生素就像體(tǐ)内的“油库”，它能(néng)加速物(wù)质代謝(xiè)，让它们转化成能(néng)量，不仅能(néng)给肝脏“加油”，还能(néng)修复肝功能(néng)、防止肝脂肪变性，进而起到预防脂肪肝的作用(yòng)。
益肝养生，好茶好礼——韵宜生益生红茶
配 料：红茶、乌梅、山(shān)楂、罗汉果、甘草(cǎo)
食用(yòng)方法及食用(yòng)量：开水冲泡，1次1袋，1日1-2次，可(kě)多(duō)次冲泡
适宜人群：男女老少皆宜
规格：2g*30/盒
春季肝气失调、疏泄失常，则易伤脾胃。只有(yǒu)肝气疏泄正常，脾胃的运化才能(néng)正常。因此，春季养胃重在养肝，要保持肝气疏泄正常，以免伤及脾胃，造成脾胃功能(néng)的紊乱、减弱。所以，护肝养胃是相辅相成的过程。
韵宜生“益生红茶”能(néng)让您享受舒适的味蕾礼遇之时，还能(néng)帮您调节身體(tǐ)平衡，身心均得到放松和养护。韵宜生益生红茶，乃选用(yòng)上等湖(hú)红代表——安化黑茶，与山(shān)楂、罗汉果等健康养生原材料精心调配而成的养生茶品，红茶茗香与其它材料的风味巧妙融合，养护身心，润泽内调，為(wèi)您带来全新(xīn)的享受，四季的呵护。
