1、放下压力——累与不累，取决于自己的心态
心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很(hěn)多(duō)事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多(duō)，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有(yǒu)些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能(néng)够使黯然的心变得亮堂；把事情理(lǐ)清楚，才能(néng)告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有(yǒu)了更多(duō)更大的空间。
紧紧抓住不快乐的理(lǐ)由，无视快乐的理(lǐ)由，就是你总是觉得难受的原因了。
2、放下烦恼——快乐其实很(hěn)简单
所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。學(xué)会平静地接受现实，學(xué)会对自己说声顺其自然，學(xué)会坦然地面对厄运，學(xué)会积极地看待人生，學(xué)会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有(yǒu)的阴霾。快乐其实很(hěn)简单，不要自己不快乐就可(kě)以了。
3、放下自卑——把自卑从你的字典里删去
不是每个人都可(kě)以成為(wèi)伟人，但每个人都可(kě)以成為(wèi)内心强大的人。内心的强大，能(néng)够稀释一切痛苦和哀愁；内心的强大，能(néng)够有(yǒu)效弥补你外在的不足；内心的强大，能(néng)够让你无所畏惧地走在大路上，感到自己的思想，高过所有(yǒu)的建筑和山(shān)峰！相信自己，找准自己的位置，你同样可(kě)以拥有(yǒu)一个有(yǒu)价值的人生。
4、放下懒惰——奋斗改变命运
不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过恒久的努力，你也完全可(kě)以拥有(yǒu)。因為(wèi)，把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招；把一件平凡的小(xiǎo)事做到炉火纯青，就是绝活。
提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有(yǒu)一个灿烂的人生。
5、放下消极——绝望向左，希望向右
如果你想成為(wèi)一个成功的人，那么，请為(wèi)“最好的自己”加油吧，让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败褊狭，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让伟大打败猥琐……只要你愿意，你完全可(kě)以一辈子都做最好的自己。
没有(yǒu)谁能(néng)够左右胜负，除了你。自己的 战争，你就是运筹帷幄的将军！
不是所有(yǒu)的梦想都能(néng)成為(wèi)美好的现实， 但美丽的梦想同样可(kě)以装点出生活的美丽。
6、放下抱怨——与其抱怨，不如努力
所有(yǒu)的失败都是為(wèi)成功做准备。抱怨和泄气，只能(néng)阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。
抱怨无法改变现状，拼搏才能(néng)带来希望。真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有(yǒu)闪光的那一天。纵观古今中外，很(hěn)多(duō)人生的奇迹，都是那些最初拿(ná)了一手坏牌的人创造的。不要总是烦恼生活。不要总以為(wèi)生活辜负了你什么，其实，你跟别人拥有(yǒu)的一样多(duō)。
7、放下犹豫——立即行动，成功无限
认准了的事情，不要优柔寡断；选准了一个方向，就只管上路，不要回头。机遇就像闪電(diàn)，只有(yǒu)快速果断才能(néng)将它捕获。立即行动是所有(yǒu)成功人士共同的特质。如果你有(yǒu)什么好的想法，那就立即行动吧；如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住吧。立即行动，成功无限！
有(yǒu)些人是必须忘记的，有(yǒu)些事是用(yòng)来反省的，有(yǒu)些东西是不能(néng)不清理(lǐ)的。该放手时就放手，你才可(kě)以腾出手来，抓住原本属于你的快乐和幸福！有(yǒu)些事情是不能(néng)等待的，一时的犹豫，留下的将是永遠(yuǎn)的遗憾！
8、放下狭隘——心宽，天地就宽
宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有(yǒu)在宽容的世界里，人，才能(néng)奏出和谐的生命之歌！要想没有(yǒu)偏见，就要创造一个宽容的社会。要想根除偏见，就要首先根除狭隘的思想。只有(yǒu)遠(yuǎn)离偏见，才有(yǒu)人与内心的和谐，人与人的和谐，人与社会的和谐。
我们不但要自己快乐，还要把自己的快乐分(fēn)享给朋友、家人甚至素不相识的陌生人。因為(wèi)分(fēn)享快乐本身就是一种快乐，一种更高境界的快乐。宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有(yǒu)在宽容的世界里，人，才能(néng)奏出和谐的生命之歌。
